Assista ao vídeo para saber como.
Obesidade e sobrepeso são doenças e doença se trata com médico.
A forma mais saudável e sustentável para conseguir resultado é por meio de uma equipe multidisciplinar. Cirurgiões, endocrinologistas, psicólogos, nutricionistas unidos em uma só missão:
Depois de executarem mais de 1000 cirurgias, um grupo de cirurgiões decidiu que o centro cirúrgico era pouco perto do impacto que eles poderiam causar, por isso, criaram um programa de emagrecimento, de verdade, que ja eliminou mais de 3,3 toneladas e mudou a vida de centenas de pessoas.
Serão 9 semanas, com um sistema de acompanhamento contínuo. Não importa onde você esteja, toda semana você receberá uma aula gravada com os nossos médicos e especialistas, ensinando não apenas o que fazer, mas como agir no seu dia a dia para garantir resultados reais.
Cada aula vem com tarefas práticas e materiais de apoio, para que você possa aplicar os ensinamentos na sua vida, evoluindo semana a semana. Além disso, temos plantões semanais com nossos médicos, onde você poderá tirar suas dúvidas e compartilhar os seus progressos com outros participantes.
Além de tudo isso você terá acesso a nossa comunidade, com pessoas que compartilham dos mesmos objetivos que você.
Você não está mais sozinho(a). Essa jornada agora é nossa!
Nesta primeira semana, você vai aprender a base de uma alimentação equilibrada e como ela pode ser a chave para um emagrecimento saudável e sustentável, além de aprender a calcular seu IMC e tirar as suas medidas (para no final das semanas sabermos quantos quilos perdeu).
Aqui, vamos te ensinar a fazer compras inteligentes, evitando armadilhas e produtos processados que sabotam o seu emagrecimento. Com as orientações da nossa nutricionista, você vai aprender a escolher alimentos frescos e saudáveis para ter sempre opções nutritivas em casa (e como fazer compras do jeito certo).
Você sabia que a fome pode ser emocional ou física? Na Semana 3, vamos explorar como identificar diferentes tipos de fome e como a hidratação adequada pode ser fundamental para controlar esses impulsos. Assim, você vai aprender a diferenciar o que seu corpo realmente precisa.
Muitas vezes, os medicamentos podem ser aliados importantes no processo de emagrecimento, quando usados corretamente e com indicação médica.
A falta de sono pode ser um grande vilão no emagrecimento. Entenda como a qualidade do seu sono impacta diretamente na sua saúde metabólica, controle de fome e, consequentemente, nos seus resultados. Vamos te ajudar a criar uma rotina de sono que favoreça a sua perda de peso.
Como lidar com festas, confraternizações e eventos sociais sem sabotar sua dieta? Nesta semana, vamos trabalhar o comer consciente, para que você saiba como fazer escolhas inteligentes e curtir esses momentos sem culpa, sem exageros e com total controle.
Os exercícios são essenciais para a saúde física e mental, e na Semana 7, vamos te ajudar a encontrar a atividade que se encaixa no seu estilo de vida. Não se trata de treinos pesados, mas de se movimentar de forma constante, com prazer e sem sobrecarregar seu corpo.
Marmitas saudáveis são uma ótima forma de evitar escolhas alimentares equivocadas. Nessa semana, vamos te ensinar como preparar refeições práticas e nutritivas, e identificar os saboteadores alimentares que podem atrapalhar seu progresso e como evitá-los.
Após a perda de peso, é hora de aprender a manter seus resultados sem sofrimento. Nessa última semana, vamos trabalhar estratégias para que você consiga manter o peso perdido, equilibrando sua alimentação e rotina de forma sustentável, sem o efeito sanfona.
Ao contrário do que muitos te dizem, a culpa por estar acima do peso não é sua. Ninguém responsabiliza um diabético ou um hipertenso pela sua condição de saúde, mas, infelizmente, o sobrepeso e a obesidade muitas vezes são tratados como falhas pessoais. A verdade é que a luta contra a balança envolve fatores complexos como genética, hábitos alimentares, questões emocionais, fatores ambientais e até questões hormonais, que estão fora do seu controle imediato. O que você sente não é culpa, mas sim o reflexo de um sistema de saúde que muitas vezes ignora a individualidade e a complexidade de cada pessoa.
Nós entendemos isso e oferecemos um caminho baseado em cuidado, compreensão e suporte, sem julgamentos, para que você consiga superar esses desafios de uma vez por todas.
Em vez de se culpar, você pode se permitir a transformação com o acompanhamento certo e o apoio necessário para alcançar os resultados que você merece.
Basta querer mudar.
toneladas eliminadas
dos pacientes perderam peso no programa
de perda média de peso em apenas 6 meses
vidas transformadas
Esses não são números de cirurgias ou métodos rápidos e temporários. São resultados sustentáveis, com uma abordagem séria, completa e que realmente trata as causas do sobrepeso e da obesidade.